宝龙新闻

深圳新闻网龙岗讯（通讯员 叶永葵）为丰富中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式，同时也让老人家舒舒服服的过一个冬天。2017年立冬的第二天下午，宝龙社区叶社工特邀从医三十年的周医生在社区青春健康俱乐部举行了中医养生保健知识讲座，二十多名老人听取了讲座并进行了互动交流。

周医生结合中老年人的特点，从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解。随后，周医生从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了热性、中性和寒性食物等对人体健康的作用，同时也对老人平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正。互动环节中，长者与医师积极互动，场面其乐融融。

通过这一堂形象生动的讲座，使健康讲座走进社区，来到每位老人身边，不仅增加了辖区老人对中医保健知识的了解，还提高了老人自我保健意识，参加讲座的老人都感到受益匪浅。