深圳新闻网龙岗讯（记者 张凡 通讯员 张玉连）为使老年人远离疾病，享受幸福的晚年，提高自身的健康保健意识。3月23日，鹅公岭社区综合党委、党群服务中心携手深圳市华侨医院为社区62位老年人进行健康义诊。
活动当天，医护人员为参与活动的老年人免费测量血压、血糖，指导老人们在日常生活中有效的控制血压和血糖，还给大家派发了宣传册，帮助老人建立健康的饮食生活习惯，预防各类心身疾病以及季节变化带来的常见疾病。
陈奶奶患有高血压、糖尿病，她说：“平时在家吃药也不知道血糖、血压控制得好不好，去医院检查还要交钱、排队，现在好了，义诊都在“自己家门口”太方便了，正好看看血压血糖正常不！”健康咨询的主任给检测血压范围在150mmHG以上的6位老年人给与了专业指导意见。第一、回去后和家人到医院复查测量结果；第二、注意控盐饮食，保持心情稳定，预防血压升高；第三，多吃含钾的食物。土豆、西红柿、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、芹菜、香菇、木耳等蔬菜有丰富的钾离子，可以对抗钠离子对血压升高的作用。
本次义诊活动深受鹅公岭社区老年人的赞誉和欢迎，老年人通过参与活动不但增强了健康知识的了解，同时也激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。