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深圳新闻网2025年12月29日讯（记者 吴猛 通讯员 杨倩倩 赖嘉慧 林巧怡）在快节奏的职场环境中，职工心理健康问题日益受到关注。近期，在龙岗区总工会支持下，宝龙街道宝龙社区工联会联合春暖社工策划了“指尖正念 画解压力”系列职工减压活动，先后走进深圳市雅晶源科技有限公司与深圳深爱半导体股份有限公司，累计为近60名职工提供了专业的心理减压服务。

活动创新采用“正念减压+艺术疗愈”模式，围绕吹绘、黏土、曼陀罗绘画、马赛克拼贴及流沙画等形式，精心设计了四场特色课程。在首场活动中，十余位职工在社工引导下，体验了即兴吹绘的乐趣，职工手持吸管让颜料自由蔓延，用黏土捏出各式造型，在无拘无束的创作中释放压力。

流沙画制作为收官活动，职工们将不同颜色的沙粒分层倒入容器，通过轻轻倾斜、缓慢摇晃，观察沙粒自然流动、叠加。“看着沙粒慢慢流动、变化，感觉心里的压力也跟着一点点流走了。”职工张女士专注调整容器角度感慨道。 

从现场反馈和问卷调研结果看，这一融合艺术创作与心理调适的创新模式获得了职工的广泛认可。职工们普遍希望工会能多开展此类贴合需求的心理健康服务活动。

宝龙社区工联会表示，下一步将认真梳理职工反馈建议，不断创新活动形式，持续开展心理沙龙、压力管理工作坊等特色活动，覆盖更多企业和职工群体，为职工提供更精准、更专业的心理健康服务。