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深圳新闻网2025年11月27日讯（记者 李云云）在“民生微实事”项目支持下，“舒心生活”葵涌办事处居民心理健康素养水平提升服务项目持续深化，于近日开展了系列个体心理咨询与系列心理减压团体辅导活动，旨在为辖区居民提供更深入、更个性化的心理支持，将心理健康服务送至“家门口”。

聚焦小团体 营造心灵“减压舱”

项目针对社区居民，特别是亲子家庭的实际需求，精心设计了系列心理减压团体辅导活动。在专业心理咨询师的引导下，活动通过绘画、卡牌、情景互动等非暴力沟通形式，围绕情绪管理、压力应对、亲子关系等主题展开。参与者们在安全、信任的团体氛围中，学习倾听与表达，分享困惑与收获，共同探索解决问题的有效方法。

现场居民王女士在参加完亲子团辅后表示：“这种活动形式很新颖，孩子玩得开心，我们家长也在互动中学会了如何更好地理解孩子的情绪。平时工作生活压力大，这里像一个温暖的‘减压舱’，让大家能放松下来，互相支持。”

守护个体 开通一对一“心”航线

为满足居民更深层次、更私密的心理服务需求，项目同步开通了一站式个体心理咨询服务。该服务由具备国家认证资质的心理咨询师或中级社工师提供，严格遵循保密原则，为每位来访者提供量身定制的咨询方案。服务涵盖情绪困扰、人际关系、个人成长、应激事件应对等多个方面。居民可通过社区便捷预约，享受每次不少于45分钟的专业心理咨询，并由咨询助理全程协助，确保服务流程顺畅、体验良好。

社区工作人员介绍，从大型宣导的广泛普及，到团体辅导的针对性支持，再到个体咨询的深度陪伴，项目致力于构建一个多层次、全覆盖的社区心理服务体系。目前，个体咨询与团体辅导服务已面向辖区居民开放预约，所有服务记录将规范存档并录入深圳市社会心理服务信息工作平台。

随着系列服务的深入推进，坝光社区在社会心理服务体系建设上迈出了坚实的一步，通过“润心细无声”的专业工作，切实增强社区居民的心理弹性与幸福感，为筑牢社区和谐稳定基石贡献“心”力量。