龙岗网原创稿库

深圳新闻网2025年6月13日讯（记者 张凡 通讯员 孙冬梅 曾玉华）为积极回应青少年心理健康需求，筑牢心灵成长防线，2025年4月至6月期间，坪地公共卫生服务中心精心策划并成功举办了10场“心理健康讲座进校园”系列活动。此次活动覆盖街道内多所中小学校，邀请多位心理专家，将科学实用的心理健康知识送至近两千名学子身边，获得师生广泛好评。

聚焦核心需求，专家精准“开方”

本次活动紧密围绕不同年龄段学生面临的独特心理挑战，特邀专业力量进行针对性辅导。

助力升学从容应考：北京中医药大学深圳医院（龙岗）的何浩医生先后走进德琳学校和科学高中龙岗分校，针对高三、初三毕业班的学生进行了专门设计的考前心理辅导课程。他分享了科学减压技巧与高效备考策略，帮助学生们调整心态，以更自信的姿态迎接中高考。

护航青春期健康成长：龙岗区妇幼保健院的侯倩医生在坪东学校为初中生带来了关于青春期性心理健康的专业讲座。侯医生用科学且亲切的方式解答学生的成长困惑，引导他们建立健康的性心理认知及两性交往观念，为顺利度过青春期奠定基础。

提升情绪管理能力：李嘉欣医生的情绪管理课程在惠华学校、兰陵学校以及德琳学校广受欢迎。她通过生动的讲解与互动练习，教会学生识别和理解情绪，并有效疏导负面情绪，培养积极的生活态度，提供了宝贵的情绪调节工具。

共筑健康网络使用防线：面对青少年网络使用的日益突出的问题，魏敏萍医生深入坪地中心小学、同兴学校及六联小学开展戒除网瘾专题讲座。她详细分析了网瘾的成因及其危害，并提供了具体的预防和干预方法，鼓励学生正确认识虚拟世界与现实生活之间的界限，养成健康的上网习惯。

织密心灵守护网，持续深化服务

此次系列讲座不仅把专业的心理服务带到了校园一线，也彰显了坪地公共卫生服务中心对青少年心理健康的高度重视和积极作为。活动内容涵盖了升学压力缓解、青春期健康指导、情绪管理提升以及网络沉迷抵御等多个关键领域，有效地构建了一张守护学子身心健康的“心灵防护网”。

坪地公共卫生服务中心负责人表示：“未来，我们将继续深化心理健康服务体系的建设，探索创新的服务模式，致力于让每一位学子都能在一个充满阳光的心态下茁壮成长。”