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深圳新闻网2025年5月13日讯（记者 张凡 通讯员 王海珍 刘红胜）为关爱未成年人心理健康，营造积极向上的成长氛围，5月12日下午，深圳市龙岗区坪地街道平安法治办联合坪地街道社创中心，在龙岗区乐淮实验学校共同举办“心灵绿洲•共促健康”心理健康科普宣传系列活动之——“情绪探索乐园”。活动以寓教于乐的形式普及心理知识，引导学生认识情绪、表达情绪，并掌握实用的情绪调节技巧，吸引了约300名五年级学生积极参与。

本次活动围绕“认识自我、表达情绪、释放压力”的核心理念，设置了四个别具特色、互动性强的心理健康主题摊位，打造了一个集趣味性、教育性于一体的情绪探索空间。

在“心理知识宣导”区，学生们通过图文展板和宣传手册，系统学习了心理健康基础知识，深入了解情绪管理的重要性；“积极情绪储蓄罐”区域则充满温暖与治愈的力量。学生们写下自己近期的小确幸投入抽奖箱，并随机抽取他人分享的快乐片段进行朗读，现场笑声不断。活动还特别设置拍照打卡环节，记录下孩子们一张张灿烂的笑容。

“情绪转轮实验室”成为最受欢迎的互动区域之一。学生们转动大转盘，随机抽取情绪词汇，通过表情模仿或语言描述展现不同情绪状态。同时，他们也将自己的烦恼写在便签上粘贴至“情绪墙”，实现情绪的表达与释放。这一环节不仅帮助孩子们识别自身情绪，也让他们学会接纳并合理处理负面情绪。

在“情绪调节分享展”区，志愿者们结合生活案例，生动讲解放松法、宣泄法、运动法、记录法等实用解压技巧，帮助学生掌握应对焦虑、紧张等不良情绪的方法。图文并茂的展板内容贴近学生实际，受到一致好评。

活动结束后，师生们纷纷点赞此次创新形式。“这种寓教于乐的方式让学生们在轻松氛围中掌握了情绪管理的知识，是课堂教学的有效延伸。”一位教师表示。参与的学生们也纷纷表示，活动内容实用又有趣，今后会尝试用学到的技巧更好地应对生活中的压力和挑战。

坪地街道平安法治办相关负责人表示，未来将持续推进未成年人心理健康服务体系建设，通过科普宣传、个案帮扶、家校协作等多元方式，为青少年健康成长提供更多支持。相信在社会各界的共同努力下，辖区未成年人将不断提升心理健康素养，以更加阳光、积极的心态迎接未来挑战。