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深圳新闻网2024年10月25日讯（记者 李云云）鹏城金秋月，健康动起来！近日，由龙岗区文化广电旅游体育局主办、龙岗区龙祥社工服务中心统筹、龙岗区春暖社工服务中心承办、深圳市体育彩票管理中心支持、龙岗区第二人民医院协办、侍亲康科技（深圳）有限公司赞助的第八届龙岗区体育关爱工程项目之“糖糖百人团练计划·糖尿病患者中医运动健康管理项目”八段锦团练系列活动在龙岗区第二人民医院中海怡翠社康圆满落幕。

本团参与者包括糖尿病患者（下称“糖友”）成员21人、社区八段锦爱好者14人，共开展了7次线下团练，服务社区糖尿病患者共147人次、社区居民98人次，共达245人次。

活动中，社工对项目相关事项和活动流程进行介绍，中海怡翠社康左医生进行运动安全知识和注意事项的宣讲，体育专家示范八段锦动作要领并指导团员跟练。除了线下团练之外，团员还在社群线上运动打卡，学习健康饮食、科学运动等知识。不仅有社康医生及时提醒运动中的安全事项，还有运动专家进行精彩点评。

经过一系列团练，本团的20位“糖友”将参与项目最后阶段八段锦成果大型展示活动。“我这段时间坚持早晚练习八段锦，舒筋活络，睡得好了，我的血糖也慢慢稳定了，真是太好！我以后也要坚持练下去。”项目倡导健康的生活方式，提升了“糖友”自我管理的能力，得到了“糖友”的一致认可和高度称赞。