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深圳新闻网2023年10月23日讯（记者 李云云）想了解自己的身体素质到底怎么样吗？来龙岗区体质测定与运动健身指导站，免费检测，还会专门为你定制“运动处方”！

深圳市龙岗区体质测定与运动健身指导站本着“迎进来，走出去”的原则，通过深圳市国民体质监测管理系统平台，提供便利化服务。市民群众可通过预约方式，到常态化开放的站点进行测试。同时还以“摆摊”的方式深入辖区公园、工厂，贴近市民，送服务上门，方便群众更好地掌握自身身体状况。

深圳市龙岗区体质测定与运动健身指导站位于龙岗区文化中心D区负一楼，长期免费为市民提供体质测试服务，并针对个人体质测定情况制定个性化“运动处方”，让市民有针对性地进行各项运动锻炼，达到强身健体的目的。

国民体质监测有哪些项目和内容？据介绍，根据年龄不同，国民体质监测划分不同组别，除学生组由教育局监测外，可分成4个组别，包括幼儿组（3-6周岁）、成年甲组（20-39周岁）、成年乙组（40-59周岁）、老年组（60-69周岁）。不同年龄段的监测项目均有所不同。

据了解，国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作，可以为政府决策提供科学依据。

通过对国民体质状况的监测，政府相关部门可以了解到国民的整体健康状况，及时发现和解决存在的问题，制定相应的健康政策和措施，从而有效提升国民的身体素质和健康水平。此外，国民体质监测还可以为公众健康服务提供指导。通过监测结果，公众可以了解到自己的身体状况和健康风险，及时采取相应的保健措施，预防疾病的发生，提高生活质量。同时，监测结果还可以为医疗机构、健康企事业单位等提供参考，指导他们开展相关的健康服务和健康管理工作。

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深圳市龙岗区体质测定与运动健身指导站

预约电话：0755-89902342

开放时间：周一至周五：上午9：00-12：00，下午2：00-5：30

地址：龙岗区文化中心D区负一楼