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深圳新闻网2023年8月7日讯（记者 李云云）想减重增肌、拥有健康体魄，来龙岗健康减脂训练营！8月6日，2023年龙岗区体育关爱工程“燃烧你的卡路里”享“瘦”健康减脂训练营项目举行介绍会。70名入选训练营的学员在现场办理入营手续，并进行入营体质监测。接下来的一个多月时间里，学员们将在训练营里接受科学健身指导和训练，努力告别肥胖、重新拥抱健康。当天，龙岗区妇幼保健院医生还在现场作健康讲座，普及科学饮食和健康知识。

“燃烧你的卡路里”享“瘦”健康减脂训练营项目是2023年龙岗区体育关爱工程，由深圳市龙岗区文化广电旅游体育局主办，深圳市龙岗区龙祥社工服务中心统筹，深圳市妇女儿童发展基金会、深圳市龙岗区妇幼中心支持，深圳市龙岗区社会体育指导员协会承办，旨在通过训练营，让肥胖人群掌握科学专业的健身方法和健康饮食习惯，早日摆脱肥胖。

经过前期招募和遴选，共有70名入选此次公益项目。项目宣布于8月6日正式开营，开设两个班级。70名学员分成A、B两个班级，集中训练。每周进行3次训练，共15次课。课程由易到难，逐级增加。学员之间相互PK、竞争，激发学员运动热情。

训练课程时间持续至9月中旬。具体将通过三次体质监测、线下集中训练营、健康饮食直播、运动饮食打卡等方式，帮助学员减重降脂，提高体质综合评分。其中，线下集中训练营的运动强度呈阶梯式增长，从适应到一般再到高强度，从热身到基础训练到疯狂甩脂，帮助参与人士循序渐进减重甩脂。并进行以健康饮食为主题的两次线上直播，教授学员科学安排饮食，养成良好的饮食习惯。