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8月8日是全民健身日，2019年“全民健身日”之“科学健身安全随行”公益指导活动在大与文体中心举行。

指导孩子安全游泳。

见圳客户端、深圳新闻网8月8日讯（见圳客户端、深圳新闻网记者  李云云  通讯员  林伟贤  洪小红）全民健身，动起来！8月8日是全民健身日，一大早，由深圳市文化广电旅游体育局主办、龙岗区文化广电旅游体育局承办的2019年“全民健身日”之“科学健身安全随行”公益指导活动在大与文体中心举行，邀请市民现场体验羽毛球、乒乓球等运动，并有专家在现场进行急救安全知识大讲解和健身指导，为市民普及科学健身知识。

运动过程中，遇到身边人突然倒地怎么办？规范的心肺复苏应该怎么做？当天，在急救安全知识大讲解的课堂上，专家对常见急救护理理论知识进行了讲解。并重点针对心肺复苏实操进行了培训，模拟现场突发情况，急救专家详细演示了心肺复苏的，各个步骤要点，市民们听得十分认真，还抓住机会进行了实际操作。

学习安全急救知识。

“可以让我们知道比较黄金的急救时间内，能够进行有效的处理方式，把问题很快地去解决，这是非常好的形式。”市民对活动纷纷点赞。

除了急救安全知识大讲堂外，活动还有羽毛球安全健身指导、乒乓球安全健身指导、休闲体育安全健身指导内容，通过开展丰富多彩、特色鲜明的体育健身活动，不断提高大市民主动参与健身的意识，激发人他们的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

羽毛球体验。

“今年的全民健身主题是‘健康中国你我同行’，今天在这里举行科学健身，安全随行的公益指导活动，我们邀请了周边市民参与，让他们了解健身中发生的急救情况，需要怎么来紧急处理，避免事故的发生。”龙岗区文化广电旅游体育局体育事业促进科科长曾贞晓介绍，龙岗区高度重视全民健身氛围的营造，今年共开展了190场次体育赛事，提供“送教上门”体育公益培训12927课时，惠及人群达148万余人次。

此外，全区共有6226名社会体育指导员，在232个早晚晨练点开展健身指导活动共计53824场次，参与锻炼人数达269万人次，形成了“十分钟运动圈”。同时推出了“体育+慈善”的体育关爱工程，吸引到一些社会爱心企业和爱心人士的捐助。

接下来，一直至11月，龙岗区还将为市民提供各式各样的健身活动，如文体旅游休闲季、全民健身大讲堂、全民健身系列之（羽毛球、五人制足球、网球、乒乓球）比赛、全民健身日科学健身安全随行公益指导活动、2019 LADY GO龙岗区女子公益跑、儿童滑步车联赛、30公里低碳徒步、国际象棋亲子赛、铁人三项赛、青少年体彩杯赛事等一系列全民健身活动，感兴趣的市民可积极报名参加。